Durée de la session 1,5 h
Niveau Formation de base – Connaissances à la portée de tous
Obligation légale Non
Secteurs d'activités Carrosserie
Esthétique
Mécanique
Mécanique de véhicules lourds
Entreposage
Vente et distribution de pièces
Démantèlement de véhicules
Clientèle Employeurs – propriétaires, gestionnaires, directeurs de service
Travailleurs – tous
Personnes clés en prévention – membres du comité de santé et de sécurité, gestionnaires en santé et en sécurité, représentants à la prévention, autres personnes en prévention

Objectifs

À la fin de la session, les participants :

  • sauront que le dos est souvent sollicité, qu'il est fragile et le siège de nombreuses lésions professionnelles;
  • auront un aperçu de ce que sont les troubles musculosquelettiques et de ce qui les cause;
  • comprendront comment éviter les postures contraignantes et utiliser de meilleurs équipements pour prévenir les risques de lésions;
  • verront quelques solutions applicables.

Plan de la session

Le portrait de la situation

  • Les TMS et les accidents pouvant être liés à des postures contraignantes, « l’usure » et les effets cachés des TMS
  • Les conséquences d'un accident pour le travailleur et l'employeur

Le dos

  • La colonne vertébrale : ses composantes et leurs rôles
  • Les différentes régions du dos : les types de lésions

Les bonnes positions

  • La position neutre : définition, effets et conséquences 
    • Les positions neutres et contraignantes pour le haut du corps

Dosez vos efforts!

  • Quelle est la charge maximale qu'on peut soulever? Ça dépend!
  • L'application du principe de prévention au soulèvement :
Éliminer : méthode ou équipement qui élimine le soulèvement?
Contrôler : équipements disponibles? Autres méthodes?

Des solutions aux postures contraingnantes

  • L’ajustement du poste
    • Table ajustable, banc, pont élévateur, planche d’accès
  • Des trucs du métier
    • Les points d’appui, le travail à deux mains

Les aides à la manutention

  • Chariots, chariots à pneus, tables ajustables, diables, convoyeurs, supports, vérins spécialisés, pousse-voiture
  • Comment choisir ces équipements et les utiliser

Le soulèvement des charges

  • La méthode de soulèvement
  • Le travail à deux
  • Cas particulier : le soulèvement des pneus

L’aménagement des lieux et du travail

  • Quelques principes d’aménagement 
  • Pauses et prévention des vibrations peuvent vous aider

​Besoins matériels

  • Salle de formation adéquate :
    • ​chaise et table pour tous les participants
    • écran ou mur pâle dégagé et prises de courant pour projection (le formateur fournit l’ordinateur et le projecteur)

Voir aussi

Communiquez avec le conseiller de votre région pour organiser la session.