Qu’est-ce que c’est, l’ergonomie?
L’ergonomie est la discipline qui vise à adapter le travail à la personne, et non l’inverse, afin de lui permettre de réaliser ses tâches avec le maximum de confort, de sécurité et d’efficacité. Elle s’intéresse à l’interaction entre l’être humain, ses tâches, ses outils et son environnement de travail, dans le but de réduire les efforts excessifs, les postures contraignantes et les risques de blessures, notamment les troubles musculosquelettiques (TMS).
OUTILS ET DOCUMENTATIONFiches techniques |
Affichette (11 po x 8 ½ po)Ce document indique comment on peut prévenir les troubles musculosquelettiques aux membres supérieurs. Pour chaque articulation, on y indique quelles sont les zones vertes ou zones relativement confortables et les zones rouges ou zones plutôt à risque. |
Risques |
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Les risques ergonomiques sont associés à des situations de travail pouvant causer une blessure subite ou progressive qui affectent les articulations, muscles, tendons, ligaments, cartilages et nerfs pouvant causer l’entorse lombaire, la tendinite, l’épicondylite, la bursite, le syndrome du canal carpien, la maladie de De Quervain, etc. Il y a indication d’un risque ergonomique lorsqu’un travailleur ressent les signes suivants : inconfort, douleur ou raideur aux articulations, fatigue localisée, diminution de l’amplitude des mouvements, enflure, engourdissement et augmentation de la sensibilité. Les facteurs de risques ergonomiques incluent les postures contraignantes, les efforts excessifs, les gestes répétitifs, les vibrations, les chocs mécaniques, les pressions mécaniques, l’ambiance froide. Pour des exemples de tâches pouvant générer des risques ergonomiques, consultez la fiche Qu’est-ce qu’un risque ergonomique. |
Mesures de prévention |
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En ergonomie, il est important de travailler sur la tâche et de miser sur la présence d’un équipement d’aide à la manutention avant de penser à former les travailleurs sur l’hygiène posturale et les méthodes de travail. Il existe plusieurs équipements pour faciliter la manutention de charges et le soutien aux tâches plus pénibles. |
Équipements |
SOMMIER SURÉLEVÉ |
MODÈLE D’INTERVENTION EN ERGONOMIE |
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1. S’éveiller
2. Observer
3. Analyser
4. Agir
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DOCUMENTATION |
Vidéos Soigner ses gestes… c’est soigner son dos!Pour vous aider à trouver des solutions aux problèmes des lésions au dos, nous vous avons préparé des capsules vidéos. Nous avons identifié une douzaine de situations problématiques et, pour chacune d'elles, nous présentons :
Les capsules vidéosL'ouverture de la porte de garage
Pousser un véhicule en panne
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Références |
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