Le risque psychosocial est l’un des 6 risques que vous devez gérer en milieu de travail. Il y a plusieurs facteurs qui influencent votre niveau de stress. Les identifier et les contrôler permettent d’être bien outillé afin de mieux prendre soin de votre santé psychologique.
Découvrez notre procédure de connexion à Teams pour le participant
Prix
Gratuit pour les travailleurs du secteur automobile
Durée de la session
1 h
Niveau
Formation de base - Connaissances à la portée de tous
Secteurs d'activités
- Carrosserie
- Esthétique
- Mécanique
- Mécanique de véhicules lourds
- Entreposage
- Vente et distribution de pièces
- Dépannage et service routier
- Démantèlement de véhicule
Clientèle
Employeurs - propriétaires, gestionnaires - travailleurs - tous - personnes clés en prévention – membres du comité de santé et de sécurité, gestionnaires en santé et en sécurité, représentants à la prévention, autres personnes en prévention
OBJECTIFS
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À la fin de la session, les participants sauront :
- Reconnaître les symptômes liés au stress
- Comprendre les conséquences sur la santé mentale
- Adopter des stratégies afin d’accroître sa résilience
- Identifier des ressources pour trouver de l’aide
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PLAN DE SESSION
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Qu'est-ce que le stress?
- Définition
- Symptômes précurseurs
Accroître sa résilience
- Qu’est-ce que la résilience?
- Pourquoi accroître sa résilience?
- Différentes stratégies
- Approche des gestionnaires efficaces
- Ressources (aide)
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