Travail à l'ordinateur

Moyens de prévention de l’employeur

• Aménager le poste de travail à l’ordinateur (assis ou debout) en fonction des tâches effectuées (conseiller technique, préposé à l’entrepôt, personnel de l’administration, etc.);
• Fournir les équipements de travail  qui conviennent aux utilisateurs et au poste de travail (chaise, clavier, souris, écran, casque téléphonique);
• Privilégier les équipements et le mobilier qui offrent des ajustements multiples pour convenir à plusieurs utilisateurs (chaise, surface de travail, écran);
• Informer les travailleurs des possibilités d’ajustement de leur poste de travail;
• Évaluer le confort et l’ajustement des postes de travail.

 Moyens de prévention du travailleur

• S’informer des principes d’ergonomie pour l’ajustement d’un poste informatique; 
• Procéder à l’ajustement adéquat des équipements comme la chaise, le clavier, la souris et l’écran;
• Garder les outils et documents de travail dans un espace de travail rapproché en fonction de leur fréquence d’utilisation (téléphone, documents);
• Prévenir la fatigue visuelle du travail intense à l’écran en effectuant d’autres tâches ou en fixant des objets éloignés pendant quelques secondes;
• Bouger et se déplacer régulièrement.

DOCUMENTATION

Guide pour l’achat d’une chaise de bureau

Bande dessinée: L'informatique et ses surprises

AUTRES RÉFÉRENCES

L’aménagement mobilier d’un poste informatique

• Guide de prévention - Aménagement d'un poste d'accueil
• Guide des principes ergonomiques liés à l'aménagement

L’ajustement d’un poste informatique

• Ergonomie de bureau - Travail à l'ordinateur
• Aide-mémoire pour bien régler et bien aménager un poste de travail informatisé
• Travail debout - J'adapte mon poste de travail en 6 étapes faciles
• Surface uniforme - J'adapte mon poste de travail en 6 étapes faciles

L'achat d'équipements

• Guide d'achat des équipements pour le télétravail

La formation

• Services en ergonomie du réseau de santé publique en santé au travail (gratuit)